Lợi ích của đôi giày thể thao chất lượng tốt

2 Lợi ích của một đôi giày thể thao tốt mang lại

Sở hữu một vài đôi giày thể thao không còn xa lạ gì với các bạn trẻ. Tuy nhiên lợi ích đem lại khi sở hữu một đôi giày thể thao tốt thì có lẽ không phải ai cũng nhận thức được rõ ràng. Một đôi giày chất lượng không chỉ đẹp còn giúp đôi chân bạn luôn thoải mái, dễ thở. Cùng Kiza.vn tìm hiểu về những lợi ích của một đôi giày thể thao tốt mang lại nào!

Lợi ích của đôi giày thể thao chất lượng tốt
Lợi ích của đôi giày thể thao chất lượng tốt

#1. Tránh phồng rộp, đau bàn chân sau khi chạy bộ

 Bạn dễ dàng nhận ra lợi ích này ngay sau vài buổi tập luyện đầu tiên. Những đôi giày kém chất lượng sẽ khiến chân bị phồng rộp ngay sau khi buổi tập kết thúc. Ngược lại nếu trong quá trình tập luyện bạn sử dụng một đôi giày thể thao chuyên dụng chất lượng như giày adidas hoặc giày nike nam  thì chắc chắn bạn sẽ thuận lợi rất nhiều trong quá trình tập đấy.

 Các thương hiệu giày nổi tiếng không ngừng cải tiến những thiết kế để đáp ứng cho từng loại hình thể thao. Các loại giày chuyên dụng cho chạy bộ có bộ giảm chấn. Hay giày tennis với thiết kế đế giày mềm dẻo và bảo vệ bàn chân khỏi những chấn thương khi phải chuyển động nhanh chóng từ bên này qua bên kia. Tất cả đều được tối ưu để bạn có thể di chuyển một cách tốt nhất.

Giày thể thao tốt giúp bạn nâng cao sức khỏe
Giày thể thao tốt giúp bạn nâng cao sức khỏe

 Riêng giày bóng rổ thì được trang bị bộ đế giày có tác dụng  bảo vệ cho mắt cá chân và cổ chân. Tránh khỏi những tổn thương khi thường xuyên nhảy lên cao để chơi bóng. Nếu bạn thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao có cường độ vận động cao. Nên chọn những đôi giày có đế cao su dày, tránh tổn thương đến vùng gót chân.

Lưu ý thêm nữa là bạn nên vệ sinh đôi giày thể thao của mình sạch sẽ. Phơi nơi thoáng gió, tránh ánh nắng trực tiếp bảo đảm độ bền của đôi giày.

xem thêm : cách trị hôi giày

#2. Cảm giác êm ái khi sử dụng giày thể thao tốt

 Một đôi giày tốt, đủ tiêu chuẩn là ôm khít chân mà vẫn làm cho chân bạn thoải mái khi chạy. Điều này tạo điều kiện cho đôi chân hoạt động hết công suất mà không phải gặp bất cứ chấn thương nào. Hiện nay có rất nhiều cửa hàng giày thể thao chuyên dụng cho từng môn thể thao giúp bạn tìm một đôi giày thể thao phù hợp nhất.

Các chuyên gia khuyên rằng chúng ta nên chọn giày vào buổi chiều hoặc tối hoặc sau khi luyện tập. Đó là vì thời điểm này là lúc bàn chân chúng ta to nhất. Bên cạnh đó khi lựa giày bạn nên mang vớ, đứng lên ngồi xuống và đi lại xung quanh. Làm điều này để chắc chắn đôi giày vừa vặn với chân bạn nhất.

Cảm giác êm ái khi vận động
Cảm giác êm ái khi vận động

 Mục đích quan trọng khi đến tận cửa hàng của bất cứ ai cũng là để chọn được một đôi giày vừa vặn từ mũi đến gót và tránh những rủi ro khi không vừa chân. Nhớ là để lại một khoảng chừng 1 cm giữa mũi giày và các đầu ngón chân để cho các ngón chân có khoảng trống nhúc nhích. Bạn cũng nên kiểm tra xem đế giày có đủ độ vững, độ êm đảm bảo cho việc tập luyện.

 Có nên mua giày thể thao Online?

 Trong thời buổi công nghệ ngày nay đại đa số các bạn trẻ đã quen với môi trường mua sắm online. Nhưng vẫn còn một số bộ phận vẫn quen cách mua hàng truyền thống. Nhiều người vẫn nghĩ rằng nên thử trực tiếp thì sẽ chắc chắn và tốt hơn. Thực sự là mỗi người có một quan niệm khác nhau. Nhưng mua hàng Online là một xu hướng tất yếu của thời đại phát triển. Bạn cần phải làm quen và biết cách mua hàng nhé. 

 Một nguyên tắc cần lưu ý khi mua giày online là bạn nên kiểm tra hàng trước khi thanh toán, nhận sản phẩm. Bạn nên kiểm tra kỹ hàng có giống trên ảnh không, đúng size và đúng chất lượng bạn cần? Và hỏi shop về chế độ bảo hành khi sản phẩm có lỗi từ phía nhà sản xuất, chế độ đổi trả trong vòng bao nhiêu ngày.

Lưu ý lựa chọn giày thể thao online
Lưu ý lựa chọn giày thể thao online

Cần chú ý đọc kĩ chi tiết, kích cỡ size giày. Chọn được đôi ưng ý với size giày phù hợp với môn thể thao mình muốn.  Có nhiều hãng giày có bảng đo size khác nhau cần chú ý. Vì nếu giày được sản xuất theo khung châu Âu thì bạn phải  chọn size giày nhỏ hơn một kích cỡ. 

Xem thêm

  Kiza chúc các bạn có những trải nghiệm thú vị với đôi giày thể thao và những lợi ích của chúng mang lại.